El Back Swing es la primera fase del swing, en la que el palo se lleva hacia atrás de forma controlada. Durante este movimiento se genera la carga de energía que será utilizada en el golpe. Es importante mantener el equilibrio, una buena rotación de hombros y el ritmo adecuado para preparar un impacto eficiente. Un back swing bien ejecutado favorece la potencia y la precisión del golpe.